살아오면서 수없이 발목을 삔 경험들을 가지고 있습니다 그런데 관절에 문제가 생긴다는 점에서 통풍 초기에는 비슷한 증상으로 헷갈리는 경우가 있습니다 만약 통풍 초기의 문제인데 발관절을 다친 경우로 오해할 수 있어 이 둘의 차이점과 대처방법을 알아보겠습니다
통풍 초기와 발목 삔 차이
열심히 외부에서 이동하는 일을 하거나 운동을 하다 보면 발을 잘못 딛고 발 부위 관절을 다치는 경우가 생깁니다 심하게 다칠 경우 바로 급격하게 부어오르게 되어 제대로 걷지 못하곤 합니다
그러나 발 근처 여러가지 관절 중에 살짝 관절에 무리가 오는 경우가 생겨 약간의 통증이 동반되는 경우라도 그대로 생활을 하다가 다음날 부어올라 심해지는 경우도 있습니다
이렇게 살짝 발목이나 발가락 관절에 약간의 부상으로 다음날 문제가 발생하는 경우와 통풍의 최초 발병과 혼동하여 통풍 발작인데 관절 부상으로 오해하여 그에 맞는 약이나 대처를 한다면 돌이킬 수 없는 통풍으로 발전하게 됩니다
발관절을 삐었을 경우는 관절을 움직이거나 할 때 통증을 동반하게 됩니다 하지만 통풍으로 인한 관절 통증의 경우 움직일 때는 물론 가만히 누워 있어도 심한 통증을 가지게 됩니다
발관절 손상으로 으로 인한 외부의 모습으로 전체적으로 붇기가 생기는 반면, 통풍의 경우 주로 엄지발가락 근처 돌출되어 튀어나온 것처럼 붇기 시작하여 발 전체로 붇기가 확산되며, 통풍 발작 사진들을 검색해 보면 대부분 관절 근처에 뼈가 튀어나온 것처럼 기형적인 돌출된 모습을 알 수 있습니다
통풍의 경우 주로 발부위 관절에 문제가 생기지만, 손가락, 팔꿈치 등 몸에 관절이 있는 곳이면 어느 부위든 발병한다고 알려지고 있습니다
통풍 과 발목 삔 염증 초기대처
발목 관절을 부상일 경우 최초 얼음찜질로 빠르게 혈관을 수축시켜 혈액으로 인한 염증 및 붇기를 최대한 막아야 합니다 그리고 병원진료를 받고 처방약을 병행하셔야 합니다
다친 발은 심장보다 위에 위치하면 붇기 가라앉는데 도움이 됩니다 초반에 빠르게 얼음으로 냉찜질을 했듯이, 일주일 이후부터는 따뜻한 온찜질이 오히려 회복에 좋은 것으로 알려지고 있습니다
통풍 발병이 의심되면 양말 신는 것조차 상당한 통증을 동반하지만 무조건 병원 진료부터 받아야 하며, 요산수치 검사를 받고 그에 맞는 통풍약과 소염 진통제를 함께 처방받아 복용해야 합니다
통풍으로 확인되면 가장 중요한 것은 위험한 음식을 피해야 합니다 통풍은 기름진 식습관으로 인한 비만과 내장지방, 지방간 등등으로 인한 질병으로 초기에 요산수치를 낮추는 약 복용은 물론, 다이어트와 음식을 가려서 드셔야 합니다
통풍에 안좋은 음식으로는 맥주를 포함한 모든 술, 등 푸른 생선, 내장류 음식, 기름진 육류, 육류를 우려낸 국물요리 등 기름진 식습관을 자제해야 합니다
통풍의 위험성
발목 관절에 부상은 관리를 잘하면 대부분 완치가 되어 문제가 없습니다, 하지만 통풍은 초기 발병 후 약 복용 후 통증도 사라지고 붇기고 가라앉고 평상시와 같은 몸 상태로 돌아가게 됩니다
그러나 통풍이 최초 발병하고 몸에 아무런 문제가 없어 보여도 주기적인 요산수치 검사와 약 복용이 중요하다고 전문의들은 입을 모으고 있습니다
대부분의 통풍 초기발작으로 회복을 한 후 괜찮겠지 하는 마음으로 기존과 같은 식습관을 지속하다 결국 3개월 이내에 통풍 재발로 심하게 고통을 호소하며 병원을 찾는 사람들이 많다고 하며, 이럴 경우 평생 통풍약을 복용하는 단계로 접어들게 된다고 합니다
통풍을 발작때만 잠깐 치료하고 그대로 방치할 경우 재발 횟수가 잦아지게 되고, 관절 부위에 큰 변형을 일으키고 더 나아가면 콩팥에 문제를 일으키며 여러 가지 위험한 합병증으로 발전하게 된다고 합니다
통풍은 초기에 주기적인 검사와 약 복용 그리고 식사조절과 체중조절을 잘하면 어느 정도 일상으로 돌아가는 수준까지 가능하다고 합니다 지금까지 통풍과 발목 삔 차이점과 대처방법 및 통풍의 위험성까지 알아봤습니다
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