폴리코사놀 효능 혈관건강에 탁월하다

사탕수수에서 추출한 폴리코사놀은 콜레스테롤 수치 개선에 효과가 있다는 연구결과가 있을 만큼 혈관청소에 탁월하다고 합니다 오늘은 장수의 비결 중 하나인 폴리코사놀 효능에 대해 자세히 알아봤습니다

폴리코사놀

쿠바 정부에서는 오래전 국민들의 질병 사망원인 중 혈관질환으로 사망하는 비율이 높다는 통계를 확인하고 사탕수수를 연구하여 폴리코사놀을 추출과 배합하는 기술을 개발하였다고 합니다

90년 초부터 쿠바 정부는 폴리코사놀을 무상으로 사람들에게 공급하거나 아주 저렴하게 배포하여 국민들에게 섭취하는 정책을 시행하여 콜레스테롤 수치를 낮추는 결과를 이뤄냈다고 합니다

현재 쿠바는 100세 이상 노인 비율이 세계 최고 수준이고 120세 클럽까지 있는 장수국가로 알려져 있습니다

콜레스테롤은 무조건 나쁘다는 인식이 있지만 사실 그렇지 않다고 합니다 콜레스테롤은 적정 수준 우리 몸에 있어야 오히려 이롭다고 합니다 또한 콜레스테롤에는 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤이 있습니다

나쁜 콜레스테롤은 LDL로 알려져 있으며 혈관질환을 유발시키는 원인이기도 합니다 LDL 콜레스테롤은 혈관 내에 노폐물로 점점 쌓이며 혈액의 이동을 방해하는 것은 물론 고혈압, 심혈관질환, 뇌졸중 등을 발생시키는 원인이 됩니다

반대로 HDL 콜레스테롤은 우리몸에 좋은 콜레스테롤로 혈관 내에 쌓이는 나쁜 콜레스테롤과 노폐물을 제거하는 역할을 하므로 혈관 속을 깨끗하게 청소하는 너무도 유익한 콜레스테롤입니다

일반적으로 오메가3와 폴리코사놀의 역할을 혼동하는 경우가 많습니다 오메가 3은 혈액을 깨끗하게 하는 역할로 중성지방 수치를 개선하는 것이고 폴리코사놀은 혈관을 깨끗하게 청소하는 역할로 구분하시면 좋습니다

폴리코사놀은 혈관내의 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 우리 몸에 좋은 HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 역할을 합니다 결과적으로 혈관 속을 깨끗하게 청소하게 됩니다 또한 나쁜 콜레스테롤 분해에 촉진제 역할까지 한다고 합니다

폴리코사놀 주의할점과 섭취법

현재 시중에 판매되는 폴리코사놀 제품들이 많이 나와 있습니다 하지만 폴리코사놀은 오직 쿠바산 폴리코사놀만 콜레스테롤 수치 개선에 효과가 있다는 연구결과가 나와 있습니다

이유는 쿠바의 폴리고사놀 추출과 원료배합 기술이 그 원인이라고 합니다 그러므로 제품 구매시 꼭 원산지가 쿠바이거나 원료가 쿠바산인지 확인하셔야 합니다

참고로 폴리코사놀만 먹으면 혈관질환의 만병통치약 처럼 생각하는 경향이 있다고 합니다 그건 아니며 평상시 기름진 음식 등 나쁜 콜레스테롤이 많은 음식을 멀리하는 식습관이 중요하다고 합니다

폴리코사놀을 섭취방법은 하루 5mg~20mg 내에서 본인의 몸에 맞게 섭취하는것이 좋으며 특히 20mg의 경우 혈압조절에도 효과가 있는 양이라고 합니다

지금까지 혈관 청소부라고 불리는 폴리코사놀의 효능과 주의할점 먹는 방법에 대해 알아봤습니다 무엇보다 올바른 식습관이 선행되는 것이 장수하는 길인 듯합니다